Kursstart: Do, 25. Februar 2016 Einsteigen noch möglich
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Teilnahme auf eigene Verantwortung!

Aktuelle Kurse und Neuigkeiten:

WANN jeden Fr, 18:45 bis 20:05 KURSGEBÜHR € 15,- / Einheit x Kurswochen (= Semesterpauschale) WO Energy & Beauty Gymnastikraum Wultingergasse 20, 4870 Vöcklamarkt  
ZEITGENÖSSISCHER BAUCHTANZ ist ein modernes Tanzkonzept, das gleichzeitig auch ein optimales Ganzkörpertraining ist. Du gewinnst Kraft, Ausdauer, Koordination und bekommst mehr Körperbewusstsein. Freu dich auf intensive Tanzerlebnisse und lass dich auf die Verbindung von rhythmischer Tanztechnik mit künstlerischen Ausdrucksformen ein. Spaß und Freude an der Bewegung sind garantiert!  
Individuelle Förderungen durch die Gesunden Gemeinden im Mondseeland. Bei Bedarf bitte gerne an mich wenden.
BAUCHTANZ ZUR RÜCKBILDUNG bringt Spaß und ist eine wundervolle Möglichkeit, den Körper nach der Geburt zu kräftigen, straffen und zu regenerieren. Für eine neue aufrechte Haltung – äußerlich und innerlich. Inhalte: Stärkung des Beckenbodens durch tänzerische Bewegungen kombiniert mit gezielten Übungen für Oberschenkeln, Po, Bauch, Hüfte und Rücken Körperwahrnehmung mit Musik und Tanz Grundlagen des orientalischen Tanzes mit einfachen Kombinationen Dehnungen und Wohlfühlübungen bei Verspannungen und Blockaden Hole dir neue Energie durch das gemeinsame Tanzen in der Gruppe bei fröhlich- rhythmischer Musik. Dein Baby ist herzlich Willkommen und darf zuschauen oder im Tragetuch mittanzen. Ab 12 Wochen nach der Geburt geeignet. Bei Bedarf Rücksprache mit dem betreuenden Gynäkologen/der betreuenden Gynäkologin, ob die Muskulatur des Beckenbodens im Rahmen von Übungen und einfachen tänzerischen Bewegungen schon belastet werden kann.  
ANMELDUNG per E-Mail: sonja@bauch-tanz.at oder unter 0664/784 96 20
Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin Sonja Oberascher, Sonnenweg 26, 5310 Tiefgraben Mobil: 0664 / 78 49 620, E-Mail: sonja@bauch-tanz.at 
Anfahrt Sunspirit Yogaschule Salzkammergut

www.sunspirit.at

B 154 aus Richtung Mondsee oder Straßwalchen, Einfahrt Zell am Moos Zentrum. Parkmöglichkeiten direkt vor dem Gemeindeamt oder auf der Rückseite des Gebäudes. Der Eingang der Yogaschule befindet sich an der Rückseite des Gemeindeamts im Dachgeschoß und ist über Treppe oder Lift erreichbar.
Kurz, kompakt und immer wieder frisch informiere ich auf meiner Facebook Seite: bauch-tanz.at
bauch-tanz.at
Charity Bauchtanz im Sommer Mo, 14. Aug 2017, 19:30 - 20:30 Uhr Mo, 21. Aug 2017, 19:30 - 20:30 Uhr
WO Sunspirit Yogaschule, Kirchenplatz 1, 4893 Zell am Moos WIE Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Anmeldung: 0664/784 96 20 Teilnahme einzeln je Termin möglich. UND für die Teilnahme bitte ich um einen Spendenbetrag von ca. € 10,-. Die Spendeneinnahmen aus diesen Stunden werden ausnahmslos in soziale Projekte investiert.
Bauchtanz Sommer Workshops Fr, 04. Aug 2017, 19:00 - 21:00 Uhr Fr, 18. Aug 2017, 19:00 - 21:00 Uhr Freu dich auf ein intensives Tanzerlebnis, erdig, feurig, luftig und fließend Tanzen, Tanzen, Tanzen!! Bei Schönwetter unter freiem Himmel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. WO im Seminarraum beim Aubauernhof Achenstraße 5, 5310 St. Lorenz am Mondsee UND: Teilnahmegebühr: € 26,--, Anmeldung: sonja@bauch-tanz.at oder 0664/784 96 20
CHARITY BAUCHTANZ 2017

Bauchtanzen in Zell am Moos am Irrsee

ab 20. September 2017

WANN jeden Mi, 19:30 bis 21:00 Uhr KURSGEBÜHR € 15,- / Einheit x Kurswochen (= Semesterpauschale) WO Sunspirit Yogaschule, Kirchenplatz 1, 4893 Zell am Moos  

Bauchtanzen in Vöcklamarkt

ab 6. Oktober 2017